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Über uns 

Das Welser Institut Sport und Vital bietet seit über 25 Jahren ein vielfältiges Angebot in Sachen Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung.
 

Gerne  beraten wir unsere Kunden in folgenden Belangen: Leistungsdiagnostik (Laktattests, Bewegungsanalysen, Muskelfunktionstests, etc.), Trainingsplanung und Trainingssteuerung für alle Anliegen, vom Fitnesstraining bis hin zur Vorbereitung auf Events wie Ironman oder natürlich auch  kürzere Triathlondistanzen, Laufwettkämpfen vom  Citylaufbis hin zum Marathon , Mountainbike-Marathons, Rennradmarathons/ Strassenwettkämpfe bis hin zu Ultrabewerben wie dem RAAM oder RAA, Inlineskate-Bewerben,  u.a.m.
 

Ergänzend erstellen wir ein individuell maßgeschneidertes Ernährungsprogramm für alle Zielgruppen (Fitness- bzw.- LeistungssportlerInnen) zusammen und geben Tipps für die Wettkampfernährung. Ein weiterer Schwerpunkt sind mehrmals wöchentlich durchgeführte Grouptrainings, derzeit jeweils ein Kurs für Leistungs- bzw. zwei Kurse für FitnessportlerInnen. Hierbei kommen ausschließlich funktionelle Kraft- und Koordinationsübungen nach neuesten Trainingsstandards zum Einsatz (siehe Bilder!).
 

Wer lieber ein Individualtraining /Personal Training bevorzugt dem steht unsere Trainerin Olivia gerne zur Verfügung!
 

Weitere Angebote wie laufende Workshops, Seminare und Vorträge sowie alle Detailinformationen entnehmen Sie bitte unserer Homepage www.sport-.vital.cc